2025年1月28日 / 最終更新日時 : 2025年1月28日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 ⚪︎⚪︎を温めると手足の冷え改善に効果的！ 今日の沼津は昼から爆風です 朝晩も冬らしい冷え込みが続きますね 寒さに負けない体づくりの手助けになればと思い、この記事を書いています 以前にもお伝えしていましたが自分で簡単に出来る、手足の（末端）冷え性の解消法をお伝えし […]
2025年1月20日 / 最終更新日時 : 2025年1月21日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 自分の栄養状態気にしてますか？トレーニング効果と栄養の話 今日は「大寒？」というほど暖かいですね。天気予報によるとこの先1週間ほどは暖かい日が続くそうです 寒の戻りには注意しなければいけませんが、春に向けて体を徐々に動かしましょう！ 今回の内容は、順天堂大学の研究成果の紹介です […]
2025年1月3日 / 最終更新日時 : 2025年1月3日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 冬の「かくれ脱水症」にご注意を！ 新年あけましておめでとうございます！ 今日の沼津も暖かくて本当に1月なのか？という気温でした それでは、早速タイトルのお話をしますね （写真は伊勢神宮のえと守りです 木彫りのへびが玄関でお出迎えします） ■ […]
