2025年4月17日 / 最終更新日時 : 2025年4月24日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 暑さに慣れて熱中症を予防しよう 暑熱順化の話 今朝は寒いですが、昼間は25℃に迫ろうかというほど暑くなりそうです これから5月にかけて暖かいを通り越して暑い日も出てくると思うので、このタイミングで熱中症予防の話をしたいと思い、本記事を書いています 熱中症予防にについ […]
2025年2月11日 / 最終更新日時 : 2025年2月11日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 腰痛持ちの方必見！簡単な足先の冷え解消法 立春も過ぎて季節は春に向かいますが、まだまだ寒い時期が続きます あなたは足先の寒さ対策していますか？ 足先が冷える方、慢性的な腰痛持ちの方は、必見です 誰にでも手軽で簡単にできる、足先の冷え解消法があります (靴のつま先 […]
2025年1月28日 / 最終更新日時 : 2025年1月28日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 ⚪︎⚪︎を温めると手足の冷え改善に効果的！ 今日の沼津は昼から爆風です 朝晩も冬らしい冷え込みが続きますね 寒さに負けない体づくりの手助けになればと思い、この記事を書いています 以前にもお伝えしていましたが自分で簡単に出来る、手足の（末端）冷え性の解消法をお伝えし […]
2025年1月20日 / 最終更新日時 : 2025年1月21日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 自分の栄養状態気にしてますか？トレーニング効果と栄養の話 今日は「大寒？」というほど暖かいですね。天気予報によるとこの先1週間ほどは暖かい日が続くそうです 寒の戻りには注意しなければいけませんが、春に向けて体を徐々に動かしましょう！ 今回の内容は、順天堂大学の研究成果の紹介です […]
2025年1月3日 / 最終更新日時 : 2025年1月3日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 冬の「かくれ脱水症」にご注意を！ 新年あけましておめでとうございます！ 今日の沼津も暖かくて本当に1月なのか？という気温でした それでは、早速タイトルのお話をしますね （写真は伊勢神宮のえと守りです 木彫りのへびが玄関でお出迎えします） ■ […]
2024年12月11日 / 最終更新日時 : 2024年12月25日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 ⚪︎⚪︎飲んで風邪の予防！ 12月に入り、一気に寒くなりましたね。空気も乾燥して風邪やインフルエンザが流行りやすい季節です まずタイトルの⚪︎⚪︎の答えをお知らせします。答えは「お茶」 お茶飲むとウイルスの不活性化が出来 […]
2024年11月6日 / 最終更新日時 : 2024年11月6日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 急に冷え込む時期に！自律神経の不調に効くツボ 今朝は富士山が雪をまとったそうです。今年の初冠雪は去年より１ヶ月以上遅いようです 急に冷え込む時期であり、朝晩と昼間の寒暖差も大きく自律神経が疲れやすい季節ですので、いつも以上に自分の体を労ってくださいね では早速オスス […]
2024年10月13日 / 最終更新日時 : 2024年10月9日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 【お知らせ】静岡県交通安全協会の優待店となってから2年が経ちました 静岡県の交通安全協会の優待店となり、早くも2年経ちます 時間が経つのは早いですね 去年もお伝えしていますが、当院は交通安全協力優待店です！ SDカード持っている人は毎回お得に当院の施術やトレーニングを受けられます♪ SD […]
2024年10月9日 / 最終更新日時 : 2024年10月9日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 毎日を元気に楽しく過ごすための体づくり 〜おすすめ入浴法4選〜 先週は、真夏のような暑さが続いたかと思ったら、今日は朝から雨で肌寒い…。 今年は特に気候がグチャグチャで、体のメンテをいつも以上に行う必要あると感じています 今回あなたにお伝えするのは、「入浴」についてです。 毎日を元気 […]
2024年8月7日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 薬膳で楽しく夏を乗り切ろう！～食事で夏バテ・熱中症予防～ 本日は立秋ですが、まだまだ暑いですね。残暑を快適に乗り切るために薬膳があなたの役に立ちます！ あなたも食事で夏バテと熱中症予防をしてみませんか？ (写真は少し前に撮影した本栖湖からの富士山です) 夏バテ・熱 […]
