2025年6月11日 / 最終更新日時 : 2025年6月11日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 「梅雨だる」を知って対策しよう 今日の沼津は朝から爆風でした。昼からは太陽が顔を出して蒸し暑いですね ところで、あなたは晴れて夏日のような暑さが来たと思ったら、次の日は天気が崩れて肌寒い…。梅雨時の変わりやすい天気に翻弄されてないですか？ 梅雨時期の原 […]
2025年6月6日 / 最終更新日時 : 2025年6月6日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 毎日のちょいケアに！簡単・すぐできる免疫力アップ（爪もみ） あっという間に6月ですね しかも今日は暑い… この季節は、暑かったり寒かったり、晴れたと思ったら雨が続いたりと天気も気温もコロコロ変わります そんな時期は、自律神経が弱り免疫力も下がります そこで、今日は免疫力アップに効 […]
2025年4月17日 / 最終更新日時 : 2025年4月24日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 暑さに慣れて熱中症を予防しよう 暑熱順化の話 今朝は寒いですが、昼間は25℃に迫ろうかというほど暑くなりそうです これから5月にかけて暖かいを通り越して暑い日も出てくると思うので、このタイミングで熱中症予防の話をしたいと思い、本記事を書いています 熱中症予防にについ […]
2025年2月11日 / 最終更新日時 : 2025年2月11日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 腰痛持ちの方必見！簡単な足先の冷え解消法 立春も過ぎて季節は春に向かいますが、まだまだ寒い時期が続きます あなたは足先の寒さ対策していますか？ 足先が冷える方、慢性的な腰痛持ちの方は、必見です 誰にでも手軽で簡単にできる、足先の冷え解消法があります (靴のつま先 […]
2025年1月28日 / 最終更新日時 : 2025年1月28日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 ⚪︎⚪︎を温めると手足の冷え改善に効果的！ 今日の沼津は昼から爆風です 朝晩も冬らしい冷え込みが続きますね 寒さに負けない体づくりの手助けになればと思い、この記事を書いています 以前にもお伝えしていましたが自分で簡単に出来る、手足の（末端）冷え性の解消法をお伝えし […]
2025年1月20日 / 最終更新日時 : 2025年1月21日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 自分の栄養状態気にしてますか？トレーニング効果と栄養の話 今日は「大寒？」というほど暖かいですね。天気予報によるとこの先1週間ほどは暖かい日が続くそうです 寒の戻りには注意しなければいけませんが、春に向けて体を徐々に動かしましょう！ 今回の内容は、順天堂大学の研究成果の紹介です […]
2025年1月3日 / 最終更新日時 : 2025年1月3日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 冬の「かくれ脱水症」にご注意を！ 新年あけましておめでとうございます！ 今日の沼津も暖かくて本当に1月なのか？という気温でした それでは、早速タイトルのお話をしますね （写真は伊勢神宮のえと守りです 木彫りのへびが玄関でお出迎えします） ■ […]
2024年12月11日 / 最終更新日時 : 2024年12月25日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 ⚪︎⚪︎飲んで風邪の予防！ 12月に入り、一気に寒くなりましたね。空気も乾燥して風邪やインフルエンザが流行りやすい季節です まずタイトルの⚪︎⚪︎の答えをお知らせします。答えは「お茶」 お茶飲むとウイルスの不活性化が出来 […]
2024年11月6日 / 最終更新日時 : 2024年11月6日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 急に冷え込む時期に！自律神経の不調に効くツボ 今朝は富士山が雪をまとったそうです。今年の初冠雪は去年より１ヶ月以上遅いようです 急に冷え込む時期であり、朝晩と昼間の寒暖差も大きく自律神経が疲れやすい季節ですので、いつも以上に自分の体を労ってくださいね では早速オスス […]
2024年10月13日 / 最終更新日時 : 2024年10月9日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 【お知らせ】静岡県交通安全協会の優待店となってから2年が経ちました 静岡県の交通安全協会の優待店となり、早くも2年経ちます 時間が経つのは早いですね 去年もお伝えしていますが、当院は交通安全協力優待店です！ SDカード持っている人は毎回お得に当院の施術やトレーニングを受けられます♪ SD […]
