2025年1月20日 / 最終更新日時 : 2025年1月21日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 自分の栄養状態気にしてますか？トレーニング効果と栄養の話 今日は「大寒？」というほど暖かいですね。天気予報によるとこの先1週間ほどは暖かい日が続くそうです 寒の戻りには注意しなければいけませんが、春に向けて体を徐々に動かしましょう！ 今回の内容は、順天堂大学の研究成果の紹介です […]
2024年10月9日 / 最終更新日時 : 2024年10月9日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 毎日を元気に楽しく過ごすための体づくり 〜おすすめ入浴法4選〜 先週は、真夏のような暑さが続いたかと思ったら、今日は朝から雨で肌寒い…。 今年は特に気候がグチャグチャで、体のメンテをいつも以上に行う必要あると感じています 今回あなたにお伝えするのは、「入浴」についてです。 毎日を元気 […]