2024年11月6日 / 最終更新日時 : 2024年11月6日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 急に冷え込む時期に！自律神経の不調に効くツボ 今朝は富士山が雪をまとったそうです。今年の初冠雪は去年より１ヶ月以上遅いようです 急に冷え込む時期であり、朝晩と昼間の寒暖差も大きく自律神経が疲れやすい季節ですので、いつも以上に自分の体を労ってくださいね では早速オスス […]
2024年6月30日 / 最終更新日時 : 2024年6月30日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 エアコンによる冷えと夏バテ予防を解消する方法 気づけば、あっという間に2024年も半分が終わりますね 6/30は神社での神事の１つである、夏越祓（なごしのはらえ）があります。沼津では、『輪くぐりさま』として親しまれています 今年は私自身が後厄の年でもあるので、家族で […]
2022年3月16日 / 最終更新日時 : 2022年3月16日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 春の陽気について行けない時におすすめのツボ おはようございます。 気づけば3月も中旬になりました。 このところ、春の陽気を通り越して初夏の陽気を感じる沼津ですが、急激な気温の変化が続くと自律神経が乱れます。 そんな時に、セルフケアとして押すと良いツボを紹介します♪ […]
2022年3月3日 / 最終更新日時 : 2022年3月3日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 花粉症(鼻づまり&目のかゆみ)に効果的なツボ♪ 今日は3/3 ひな祭りですね。沼津の街中は桜も咲いて、菜の花の黄色が綺麗でした♪うちの庭の梅も、花が咲き始めました！ほんとに穏やかな気候で春を感じますね。 (裏庭に咲いている梅です。ピンクがキレイ♪) でも、暖かい気候っ […]
2022年3月1日 / 最終更新日時 : 2022年3月1日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 【自律神経を整える＆冷えのぼせ】に効果的なツボ５選♪ あっという間に、3月ですね。今日の沼津は午前中は暖かく、午後から天気が崩れる予報通りの天候です。風もかなり強く吹いており、春の嵐っぽい荒れた天気です。 天気がコロコロ変わり、寒暖差も大きいこの季節は自律神経が乱れがち。 […]
2021年11月10日 / 最終更新日時 : 2021年11月10日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 季節の変わり目に多い「冷えのぼせ」に効果的なツボ 天気がコロコロ変わり、寒暖差も大きいこの季節。 頭がボーッとする、顔が火照る、だけど手足は冷たい。などの症状は出ていませんか？それは、典型的な【冷えのぼせ】の症状かもしれません。 この頃、冷えのぼせの症状で困っている方が […]
2021年6月30日 / 最終更新日時 : 2021年6月30日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 夏バテ予防とエアコンによる冷えを解消する方法 気づけば、あっという間に6月も終わりですね。 6/30は神社での神事の１つである、夏越祓（なごしのはらえ）があります。沼津では、『輪くぐりさま』として親しまれています。 今年は6/28(月)〜7/4(日)の7日間、茅の輪 […]
2021年6月25日 / 最終更新日時 : 2021年6月25日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お客様の声 目的やシーンに合わせて水分補給しましょう 梅雨の中休みのように、今日の沼津も暑いです。本格的な夏が近づいているなと、感じています。 (写真はイメージです。webからお借りしました) 夏前の今だからなのか、暑くなってきて、また最近増えてきた質問があります。それをま […]
2020年4月30日 / 最終更新日時 : 2020年4月30日 T&M鍼灸マッサージ治療院 動画（クロスポイント） 脇のクロスポイント【セルフケア動画#08】 効果：肩こり・腰痛の予防＆解消 基本の回数：(各動作10回 / ３セット / 毎日） ●肩こり・腰痛の予防＆解消にオススメ！脇のクロスポイント 股関節のクロスポイントと同じくらい大切な、脇のクロスポイントの動画です。 肩 […]
