2025年4月17日 / 最終更新日時 : 2025年4月24日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報

暑さに慣れて熱中症を予防しよう　暑熱順化の話

今朝は寒いですが、昼間は25℃に迫ろうかというほど暑くなりそうです これから5月にかけて暖かいを通り越して暑い日も出てくると思うので、このタイミングで熱中症予防の話をしたいと思い、本記事を書いています 熱中症予防にについ […]
2024年8月7日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報

薬膳で楽しく夏を乗り切ろう！～食事で夏バテ・熱中症予防～

本日は立秋ですが、まだまだ暑いですね。残暑を快適に乗り切るために薬膳があなたの役に立ちます！ あなたも食事で夏バテと熱中症予防をしてみませんか？ (写真は少し前に撮影した本栖湖からの富士山です)   夏バテ・熱 […]
2023年6月26日 / 最終更新日時 : 2023年6月26日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報

寝苦しい熱帯夜を快適に！ 寝室の温度・湿度を最適化しよう

こんばんわ！今日の沼津は暑かったですね 今週は夏日(気温が30℃を超える)の予報なので、熱中症に気をつけましょう 水分補給、とても大事です！涼しく快適に過ごせるように服装なども工夫をしましょう さて、タイトルにもあるよう […]
2021年8月12日 / 最終更新日時 : 2021年8月12日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報

夏バテの解消にも効果的！お風呂にしっかり入りましょう。

各地で暑さ厳しい日々が続いています。あなたは夏バテ気味で、お疲れではないでしょうか？ 「暑い日は浴槽に入らずにシャワーだけ」という人も多いと思います。 でも実は、寒い冬だけでなく、暑い夏も「浴槽入浴」が断然おすすめなので […]
2021年8月5日 / 最終更新日時 : 2021年8月5日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報

薬膳で夏を楽しく乗り切ろう！～食事で夏バテ・熱中症予防～

もうすぐ大暑の期間が終わり、立秋(2021年は8/7)の時期が近づいていますが、全国的に酷暑の夏となっています。暑さでやられている方が多い印象を持ったので、本記事を書いています。 (写真はうさぎ島サッカーグラウンドからの […]
2021年6月8日 / 最終更新日時 : 2021年6月8日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報

熱中症＆むくみを撃退！水はけの良い体になるツボ３選

●熱中症＆むくみを撃退！水はけの良い体になるツボ３選 今日も晴れ間がのぞく沼津は、夏のような天気です。週の半ばまでは、いい天気が続きそうですね。 (庭のみかんの木も、実をつけました！) この時期は、天気も気温も梅雨前線の […]