2024年10月9日 / 最終更新日時 : 2024年10月9日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 毎日を元気に楽しく過ごすための体づくり 〜おすすめ入浴法4選〜 先週は、真夏のような暑さが続いたかと思ったら、今日は朝から雨で肌寒い…。 今年は特に気候がグチャグチャで、体のメンテをいつも以上に行う必要あると感じています 今回あなたにお伝えするのは、「入浴」についてです。 毎日を元気 […]
2024年5月20日 / 最終更新日時 : 2024年5月20日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 梅雨のだるさ解消のツボ４選 もうすぐ梅雨の季節がやってきますね。今朝も雨が降っていました。曖昧な天気はこれからも続きそうです。 梅雨時は空気にじめ～っとした湿気を感じることも多くなります。 そして、そんな日は体も重だるくなりがち。 そんな梅雨の体の […]
2023年7月19日 / 最終更新日時 : 2023年7月19日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 バランスボールで簡単！腰痛も予防 今日の沼津も暑いですね。今の時期にありがちな症状として、暑い外⇆涼しい屋内の出入りが激しい人に起こりやすい症状の１つに腰痛が挙げられます。腰痛の原因をザックリお伝えすると、自律神経の疲労です。 自律神経を整えて腰痛を予防 […]
