暑さで体がバテバテの時に限って、忙しくなったりしませんか？日常的に、体のメンテすることでギックリ腰は防げます。今回はギックリ腰やりたての痛みがエグい時に、痛みを和らげる方法について、お伝えします。 ぎっくり腰をやったこと […]

●ぎっくり腰、動けないくらい痛い時の対処法＆予防法 気温や天気が目まぐるしく変わるこの時期は、ぎっくり腰が増える季節でもあります。ぎっくり腰をやったことがある方なら、分かると思いますが、その場で動けなくなりますよね。 腰 […]