2024年11月6日 / 最終更新日時 : 2024年11月6日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 急に冷え込む時期に！自律神経の不調に効くツボ 今朝は富士山が雪をまとったそうです。今年の初冠雪は去年より１ヶ月以上遅いようです 急に冷え込む時期であり、朝晩と昼間の寒暖差も大きく自律神経が疲れやすい季節ですので、いつも以上に自分の体を労ってくださいね では早速オスス […]
2023年7月19日 / 最終更新日時 : 2023年7月19日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 バランスボールで簡単！腰痛も予防 今日の沼津も暑いですね。今の時期にありがちな症状として、暑い外⇆涼しい屋内の出入りが激しい人に起こりやすい症状の１つに腰痛が挙げられます。腰痛の原因をザックリお伝えすると、自律神経の疲労です。 自律神経を整えて腰痛を予防 […]
2022年3月16日 / 最終更新日時 : 2022年3月16日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 春の陽気について行けない時におすすめのツボ おはようございます。 気づけば3月も中旬になりました。 このところ、春の陽気を通り越して初夏の陽気を感じる沼津ですが、急激な気温の変化が続くと自律神経が乱れます。 そんな時に、セルフケアとして押すと良いツボを紹介します♪ […]
