2020年4月24日 / 最終更新日時 : 2020年4月26日 T&M鍼灸マッサージ治療院 動画（クロスポイント） 足裏クロスポイント【セルフケア動画＃1】 効果：足先の血流改善、冷えの予防、足の疲れ解消、腰痛解消 基本の回数 / セット数 / 週頻度 （10回 / ３セット / 毎日）