A4:筋肉疲労の疑いがあります。
気付かない間に、不良姿勢が当たり前になってはいませんか？
緊急度： ★★
この腰痛は、同じ姿勢をずっと続けていたり、反復して筋肉に負担をかけた結果起こるケースが多い「筋・筋膜性腰痛症」の可能性があります。背骨を挟んだ両サイドの筋肉（腰部）が張る感じがしたり、押すと痛い気持ちいといった感覚があるかもしれません。
ほとんどが生活習慣の中に原因があります。車を長時間運転する、前かがみで作業をすることが多い、デスクワーク、赤ちゃんを抱えることが多い等です。同じ姿勢を避け、作業の途中でクロスポイントワークをしたり、腰の疲れを感じた後に腰部を温めたりすると改善します。不良姿勢を放っておくと腰部に負担がかかり続け、ぎっくり腰を招く恐れがありますので注意しましょう。
腰痛予防の体操や、体の使い方を指導してくれる病院や治療院で一度、検査を受ける事をオススメします