出張からだバランス体操教室

・<◆60分 >美ボディ講座「脂肪燃焼しやすい体づくり」(座学・評価・体操)7名参加

・<◆60分 >美ボディ講座「夏のむくみ解消！〜むくみの原因から予防まで〜」(座学・ツボ押し＆お灸体験)10名参加

・<◆60分 >美ボディ講座「夏バテ撃退！〜夏バテの原因から予防まで〜」(座学・ツボ押し＆体操)８名参加

・<◆60分 >美ボディ講座「秋がもっと楽しくなる！綺麗のヒント♪」(座学・ほうれい線に効く口腔体操)7名参加

・<◆60分 >美ボディ講座「秋をもっと楽しもう！冬太り予防♪」(食とサプリ講座＆TABATAトレーニング)9名参加

・<◆30分 >元気に過ごすための栄養の話(食とタンパク質の講座＆セルフツボ押し体験)20名参加

・<◆60分 >美ボディ講座「冬へ備えるお灸講座」(冬の冷え予防講座＆セルフお灸体験)８名参加

・<◆60分 >美ボディ講座「第2回HIITトレーニング　TABATA!」(本気のTABATA(４分間)トレーニング)８名参加

・<◆60分 >美ボディ講座「からだ整え講座」(体バランスチェック＆からだ整え体操６種)7名参加

・<◆30分 >全力！ラジオ体操とからだ整え体操(体バランスチェック＆からだ整え体操→全力でラジオ体操！)7名参加

・<◆30分 >からだ整え体操(体バランスチェック＆からだ整え体操３種)5名参加

・<◆90分 >ロングからだ整え体操(体バランスチェック＆からだ整え体操９種)5名参加

・<◆45分 >足の冷え解消エクササイズ(唐辛子とVILPA体験)6名参加

・<◆90分 >お灸体験とからだ整え講座(冷えの原因と対策についての座学&からだ整え体操&セルフお灸体験)7名参加

・<◆30分 >春の不調を吹っ飛ばせ！耳鳴り撃退講座(むくみの解消＆春に効果的なツボ刺激など)22名参加

・<◆30分 >簡単にできる！肩こり解消講座(肩こり＆首こりに効くエクササイズなど)15名参加