2026年10月8日 / 最終更新日時 : 2026年9月20日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 首や肩を冷やさない。寒露のこわばり対策 今日は二十四節気の「寒露」です。寒露は、草木に宿る露が冷たく感じられるようになる頃。沼津でも、朝晩は上着が欲しい日が出てきます。 この時期、「首や肩が重い」「気づくと肩をすくめている」ということはありませんか？ 寒露のこ […]
2026年10月3日 / 最終更新日時 : 2026年10月5日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お知らせ 【活動報告】「紐1本で動ける体づくり」講座を行いました 2026年10月3日（土）、沼津市第五地区センターで、広報ぬまづ掲載講座「紐1本で動ける体づくり」の講師を務めました。 参加された皆さんと一緒に、紐をやさしく身につけながら、体の動きや感覚を確かめる1時間となりました。 […]
