毎日を元気に楽しく過ごすための体づくり　〜おすすめ入浴法4選〜

先週は、真夏のような暑さが続いたかと思ったら、今日は朝から雨で肌寒い…。
今年は特に気候がグチャグチャで、体のメンテをいつも以上に行う必要あると感じています

今回あなたにお伝えするのは、「入浴」についてです。

毎日を元気に楽しく過ごすための体づくりに欠かせない３要素として「運動」「食事」「睡眠」が挙げられます。
効果的な入浴を取り入れることで「運動」「食事」「睡眠」の３要素にプラスの嬉しい効果が得られます！

こんなにお得な入浴法を知らないのはMOTTAINAI！という事でサクッと結論から書きますね

これから寒くなる冬に備えて、楽しみながらご自身の体をケアしてくださいね
「自分でもケアしてるけど、どうにもならない‥」とお困りの場合は、是非とも当院へお越しください！
体を整えることで楽になりますし、これからの時期、ほっこりできるお灸や血流促進する遠赤外線治療器も準備しています♪

最後までお読み下さり、ありがとうございます