2026年9月16日 / 最終更新日時 : 2026年9月20日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 ヒモトレとは？ヒモをまとう前後で動きを比べるシンプルな体験 「ヒモトレ」と聞くと、ヒモを引っ張って筋肉を鍛える運動を想像するかもしれません。 ヒモトレは、ヒモを強く締めて体を固定する方法ではありません。ヒモをゆるくまとい、体に触れる小さなきっかけを使いながら、いつもの動きとの違い […]
2021年6月25日 / 最終更新日時 : 2021年6月25日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お客様の声 目的やシーンに合わせて水分補給しましょう 梅雨の中休みのように、今日の沼津も暑いです。本格的な夏が近づいているなと、感じています。 (写真はイメージです。webからお借りしました) 夏前の今だからなのか、暑くなってきて、また最近増えてきた質問があります。それをま […]