2026年9月12日 / 最終更新日時 : 2026年9月8日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 ヒモをまとうだけで感覚が変わる？時之栖ヒモトレ合宿で体験した5つのこと 「ヒモを体に巻くだけで、本当に何か変わるの？」 2026年5月16日・17日、時之栖で行われたヒモトレリトリート合宿に参加する前、私にもそんな気持ちがありました。 実際に体験してみると、強い運動をしたわけではないのに、自 […]
2026年9月9日 / 最終更新日時 : 2026年9月8日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お知らせ 沼津市でヒモトレ体験｜10月3日「紐1本で動ける体づくり」を開催します 10月3日（土）、第五地区センターで、沼津市の「気軽にチャレンジ運動講座」を担当します。 講座名は、「紐1本で動ける体づくり」です。 使うのは、一本のヒモ。激しく鍛えるのではなく、ヒモをゆるくまといながら、立つ、歩く、腕 […]