2026年6月8日 / 最終更新日時 : 2026年6月1日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 のぼせ（熱中症）予防に効果的なツボ刺激 もうすぐ夏至が来ます（今年の夏至は6/21(日)です） 本格的な夏に向け「からだを整える」には良い時期ですね 腰痛予防に限らず、気持ちよく毎日を過ごすには日々の体のメンテナンス大事です この時期は体を熱さに慣らす事を意識 […]
2026年6月1日 / 最終更新日時 : 2026年6月1日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 熱中症の予防にも！水はけの良い体になるツボ３選 明日からは季節外れの台風６号に注意ですね。台風への備えしましたか？ 静岡も、なんだか台風直撃コースっぽいですが被害が出ない事を祈ります さて、本題です この時期は天候も気温も梅雨前線の位置でコロコロと変わりやすく不安定で […]
2026年5月12日 / 最終更新日時 : 2026年5月12日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 熱中症の予防に大事な暑熱順化の話 今週末(5/17)は真夏日(30℃超え)になる予報が出ています 梅雨前なのに暑い日が続くようですが、あなたの体は準備できていますか？ このタイミングで熱中症予防の話をしたいと思い、本記事を書いています 熱中症予防にについ […]
2025年7月23日 / 最終更新日時 : 2025年7月23日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 寝ている間に熱中症？ 寝室の温度・湿度を確認しましょ 大暑も過ぎて暑い日が続きますが、あなたは元気に過ごせていますか？ 水分補給、とても大事です！こまめに水分補給、塩分補給をしましょう！ また、涼しく快適に過ごせるように服装なども工夫をしましょう 本記事では、夜快適に眠るた […]
2025年4月17日 / 最終更新日時 : 2025年4月24日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 暑さに慣れて熱中症を予防しよう 暑熱順化の話 今朝は寒いですが、昼間は25℃に迫ろうかというほど暑くなりそうです これから5月にかけて暖かいを通り越して暑い日も出てくると思うので、このタイミングで熱中症予防の話をしたいと思い、本記事を書いています 熱中症予防にについ […]
2024年8月7日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 薬膳で楽しく夏を乗り切ろう！～食事で夏バテ・熱中症予防～ 本日は立秋ですが、まだまだ暑いですね。残暑を快適に乗り切るために薬膳があなたの役に立ちます！ あなたも食事で夏バテと熱中症予防をしてみませんか？ (写真は少し前に撮影した本栖湖からの富士山です) 夏バテ・熱 […]
2023年6月26日 / 最終更新日時 : 2023年6月26日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 寝苦しい熱帯夜を快適に！ 寝室の温度・湿度を最適化しよう こんばんわ！今日の沼津は暑かったですね 今週は夏日(気温が30℃を超える)の予報なので、熱中症に気をつけましょう 水分補給、とても大事です！涼しく快適に過ごせるように服装なども工夫をしましょう さて、タイトルにもあるよう […]
2021年8月12日 / 最終更新日時 : 2021年8月12日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 夏バテの解消にも効果的！お風呂にしっかり入りましょう。 各地で暑さ厳しい日々が続いています。あなたは夏バテ気味で、お疲れではないでしょうか？ 「暑い日は浴槽に入らずにシャワーだけ」という人も多いと思います。 でも実は、寒い冬だけでなく、暑い夏も「浴槽入浴」が断然おすすめなので […]
2021年8月5日 / 最終更新日時 : 2021年8月5日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お役立ち情報 薬膳で夏を楽しく乗り切ろう！～食事で夏バテ・熱中症予防～ もうすぐ大暑の期間が終わり、立秋(2021年は8/7)の時期が近づいていますが、全国的に酷暑の夏となっています。暑さでやられている方が多い印象を持ったので、本記事を書いています。 (写真はうさぎ島サッカーグラウンドからの […]
2021年6月25日 / 最終更新日時 : 2021年6月25日 T&M鍼灸マッサージ治療院 お客様の声 目的やシーンに合わせて水分補給しましょう 梅雨の中休みのように、今日の沼津も暑いです。本格的な夏が近づいているなと、感じています。 (写真はイメージです。webからお借りしました) 夏前の今だからなのか、暑くなってきて、また最近増えてきた質問があります。それをま […]
